根據(jù)您所描述的情況與您心情低落,情緒壓抑是有關(guān)系的,所以說(shuō)你要積極的調(diào)整好自己的心態(tài),不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情,睡前聽點(diǎn)舒緩的音樂,喝點(diǎn)熱牛奶,或者是用熱水泡一泡腳,這樣都可以幫助提高你的睡眠質(zhì)量。
病情分析:
是精神緊張的原因的,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下比較好的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣,吃點(diǎn)軟和的易于消化的食物,比如蛋糕,面包,小米粥這樣的東西
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
可用于中期妊娠引產(chǎn)、足月妊娠引產(chǎn)和治療性流產(chǎn),對(duì)...[說(shuō)明書]
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