怕黑，心情低落，經(jīng)常疲憊

      你存在恐懼情緒，情緒低落，易疲勞的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，一到晚上就會(huì)怕黑，心情低落，疲憊。建議您做好做調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)性趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，如唱歌打球，下棋等，以轉(zhuǎn)移注意力，多好朋友交流溝通釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心態(tài)愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。

      病情分析：
      你好，你說(shuō)自己一到晚上就怕黑，而且心情不好，比較低落。你這種情況，首先要看一下怕黑的原因是什么，是否有客觀刺激？如果沒(méi)有客觀刺激，但就是一到晚上就心情不好，情緒低落，那么有可能是抑郁癥的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做一些心理輔導(dǎo)，找出自己怕黑和心情不好的原因。這個(gè)應(yīng)該心理因素是比較大的，所以心理咨詢就可以幫助你。
      以上是對(duì)“怕黑，心情低落，經(jīng)常疲憊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！