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每天往上跳兩百下能夠長高嗎

女 | 15歲 2020-06-07 21:06:14 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 我身高只有152，如果我每天往上跳兩百下并且一直堅持下去，多吃有營養(yǎng)有蛋白質(zhì)的東西，少吃油炸食品會長高嗎。

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:34:35 我要投訴

      一般情況下，如果有15周歲及其骨骺基本快要閉合，那么你多吃高蛋白的食物及做跳高運動其對長高作用已不大。
      指導(dǎo)意見：充足睡眠，適量運動，營養(yǎng)均衡是長高的關(guān)鍵。因有15周歲其長高空間很小，具體可以到兒童內(nèi)分泌科行骨齡等相關(guān)檢查。

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