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每天開合跳至少1000次可以長高嗎

女 | 17歲 2021-05-09 21:14:34 1人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：想長高，可是跳繩老是絆繩子，所以想知道每天堅(jiān)持做開合跳可不可以長高

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2022-10-16 15:35:50 我要投訴

現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長高峰期，只要自己每天堅(jiān)持鍛煉身體，每天跳1000次，當(dāng)然可以增高了，但是關(guān)鍵是要堅(jiān)持，同時(shí)多吃一些高蛋白，高熱量的食物啊，只要自己堅(jiān)持，那就增高的第一步?。?

掛號(hào)科室：口腔科

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