練柔韌性疼到渾身抽筋不能動(dòng)

      根據(jù)你的描述，這是肌肉疲勞過(guò)度導(dǎo)致，你要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免高強(qiáng)度訓(xùn)練，要循序漸進(jìn)的開始，平時(shí)多參加鍛煉，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)免疫力，保證充足睡眠，避免熬夜緊張。
      

      你好，根據(jù)你的描述就是嗯，訓(xùn)練過(guò)度，導(dǎo)致了肌肉痙攣引起的抽筋，這種情況就是訓(xùn)練過(guò)度，以后訓(xùn)練循序漸進(jìn)，不能急于求成，堅(jiān)持鍛煉逐漸適應(yīng)就會(huì)好，平時(shí)制定良好計(jì)劃，貴在堅(jiān)持，就能練成。
      

      你好，很樂(lè)意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。你的這種情況是由于在訓(xùn)煉過(guò)程當(dāng)中，由于動(dòng)作夠大。導(dǎo)致了局部的肌肉痙攣引起的。根據(jù)目前的這種情況，經(jīng)過(guò)休息癥狀應(yīng)該會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。你也可以口服一些活血化瘀，消腫止痛的藥物對(duì)癥治療。促進(jìn)癥狀盡快好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“練柔韌性疼到渾身抽筋不能動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！