失眠多夢(mèng)，無(wú)精打彩，很疲勞
健康咨詢描述： 曾青年時(shí)，因生病導(dǎo)致耽擱上高中，大學(xué)夢(mèng)破滅了，剜心里了，從那就睡不好覺(jué)了，后來(lái)幾經(jīng)周折，也沒(méi)有徹底治好失眠，變得少言寡語(yǔ)，疲憊不堪，覺(jué)得生活太無(wú)聊了。一直到現(xiàn)在都處于亞健康生活中，。
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你好，這種情況應(yīng)該考慮是肝氣郁結(jié)，脾胃虧虛，氣血不足，陰虛火旺導(dǎo)致的，可以采取疏肝滋陰清熱，健脾補(bǔ)氣血，養(yǎng)心安神治療，建議口服百樂(lè)眠膠囊，歸脾丸。不要吃生冷食物，注意保暖，少熬夜，加強(qiáng)鍛煉，保持心情舒暢。
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>
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