有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 失眠,疲勞,多夢(mèng),意識(shí)清醒。

失眠,疲勞,多夢(mèng),意識(shí)清醒。

女 | 19歲 2019-08-08 22:47:22 5人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢(xún)描述: 最近躺著半個(gè)多小時(shí)還睡不著,平時(shí)十分鐘就入睡了,而且最近也沒(méi)什么壓力,就是睡不著很頭疼

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱(chēng)贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-08-08 22:48:56 我要投訴

      病情分析:
      失眠容易造成神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱80%容易抑郁,20%容易焦慮和強(qiáng)迫,建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科建議就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療,平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,不要總待在屋子里,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于你的睡眠和身心健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科建議就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療,平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,不要總待在屋子里,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于你的睡眠和身心健康。

2019-08-08 22:50 ask91853953c4 追問(wèn)

有什么可以快速睡著的藥物嗎

2019-08-08 22:51醫(yī)生回答:

藥物嘛,就是你多做運(yùn)動(dòng),這樣的話(huà)就會(huì)讓你身心疲憊,倒頭就睡,如果靠安眠藥睡覺(jué)的話(huà),這樣的話(huà)你就容易造成耐藥性,還會(huì)對(duì)身體有很大的副作用,你可以深呼吸,吸氣吐氣,然后一直數(shù)數(shù),慢慢的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

2019-08-08 22:54 ask91853953c4 追問(wèn)

我聽(tīng)說(shuō)氯氮平片吃了可以有安眠的功效,剛好我家里有不知道吃多少

2019-08-08 22:54醫(yī)生回答:

一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不能隨便亂吃藥,是要都是有很大的副作用的,平時(shí)一定要改變生活習(xí)慣,幫助你的睡眠,如果想用藥,一定要到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院,心理科或者是精神專(zhuān)科醫(yī)院去,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥減藥和停藥。

2019-08-08 22:55 ask91853953c4 追問(wèn)

謝謝,我明天就去問(wèn)醫(yī)生

2019-08-08 22:56醫(yī)生回答:

好的,有病要知道看醫(yī)生,這樣才能好的更快。

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱(chēng)贊:11
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-08-08 22:59:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,不排除有神經(jīng)衰弱的可能,建議你可以前往中央醫(yī)院就診,明確具體情況后給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要注意什么是營(yíng)養(yǎng)均衡,避免偏食和挑食,避免辛辣刺激性食物,避免油膩油炸類(lèi)食物,避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋,避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦游戲和手機(jī),進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),讓自己能夠身心放松。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-08-08 22:59:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,最近自己躺下半小時(shí)也睡不著,有失眠多夢(mèng),疲勞,意識(shí)清楚,考慮是神經(jīng)衰弱的可能,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以吃安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素B1進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)需要注意飲食規(guī)律,這樣保暖,多喝水,多吃蔬菜水果勞逸結(jié)合按時(shí)作息,避免過(guò)度勞累或經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對(duì)“失眠,疲勞,多夢(mèng),意識(shí)清醒。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱(chēng)贊:25
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-08-08 22:59:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果以前睡眠一直挺好,現(xiàn)在出現(xiàn)失眠的癥狀,一定要考慮最近是否受到過(guò)刺激,或者發(fā)生什么特殊的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議首先自己注意情緒的調(diào)節(jié),多與人進(jìn)行溝通和交流,做好心理減壓和宣泄。同時(shí)注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免過(guò)于勞累。尤其對(duì)于失眠現(xiàn)象,不要過(guò)于的焦慮,焦慮會(huì)反射性導(dǎo)致失眠加重。
      

張煒
張煒 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-08-08 23:00:43 我要投訴

      病情分析:
      你好!姑娘,躺下半個(gè)小時(shí)睡不著不是失眠,是入睡時(shí)間長(zhǎng)了些,你說(shuō)沒(méi)有壓力,那么疲勞哪里來(lái)的呀?當(dāng)下的社會(huì),沒(méi)有壓力的很少。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不管高中還是大學(xué),都有壓力,來(lái)自各個(gè)方面的壓力,不僅是你意識(shí)到的,還有你周?chē)h(huán)境一些無(wú)形的壓力,不管你承認(rèn)或接受與否,它都在。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

氯氮平片

氯氮平片

本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定...[說(shuō)明書(shū)]

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由