健康咨詢描述: 睡覺很容易睡著,但是整晚都做夢,醒了之后感到很煩躁很疲勞,尤其在陰雨天特別嚴重,醒來偶爾還帶有口干。
想得到怎樣的幫助:睡覺多夢,疲勞
你好,根據(jù)你的情況描述,你有多夢情況,而且有疲勞感,這樣情況可能與你白天工作活動有關,有壓力心情不好,你可以多鍛煉一下身體,養(yǎng)成良好的生活習慣,試試看。
在睡眠中容易感到經(jīng)常做夢,原本夢境對一個人是一個正常的反應,但如果使人感覺到疲倦,那么就要引起自己的關注,是否是最近有一些精神壓力過大的情況所導致??梢宰鲆恍┲谐伤幍恼{(diào)理。
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的男朋友,你這種情況應該是內(nèi)臟火旺引起的,尤其肝火過盛就容易多夢,休息不好醒來一定會很疲勞,其實我也是一個多夢的人,這沒有什么特效藥,只能靠自己調(diào)節(jié)心情,建議服用點調(diào)理肝火的藥。
以上是對“睡覺多夢,疲勞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為您提供咨詢,你有點神經(jīng)衰弱。見你平時多做做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康。
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