健康咨詢描述: 心里悶,什么事都提不起勁,注意力也集中不了,背課文明顯不如以前那么快了,記憶力感覺沒那么好了,感覺天天都很枯燥,即使充足睡眠第二天還是會困,不失眠但是感覺有點像嗜睡,有些時候又想哭,特別是晚上。甚至還像過從樓上跳下去,以前很怕跳樓,現(xiàn)在感覺不是特別怕了…
你好,你的情況情緒低落,有點抑郁,可以自己用抑郁量表測試一下。建議你去看看心理醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)。中醫(yī)上認為是肝氣不舒的表現(xiàn)。建議你吃點中成藥疏肝解郁膠囊調(diào)理一下,可以疏肝解郁,寧心安神。
你好,根據(jù)你提供的資料,你的年齡不大,你目前說的所有的癥狀,初步考慮是心理因素導(dǎo)致的抑郁,不知道最近有沒有遇到什么糾結(jié)的事情,你的情況一個是需要和家人或者是閨密做一些交流,另外,建議讓家人帶你到附近醫(yī)院的心理衛(wèi)生科看一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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