感覺心里空空的很難受

女 | 19歲 2021-04-09 12:21:18 1人回復(fù) 來(lái)自莆田市

健康咨詢描述：感覺心里空空的很難受，我實(shí)在不能接受這樣的自己，沒有一個(gè)明確的規(guī)劃，想問(wèn)一下醫(yī)生們，你們心里面會(huì)有空空的嗎？真的感覺心里面沒有一點(diǎn)信仰的話挺難受的

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2022-11-07 13:45:58 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你近期內(nèi)心較空虛所導(dǎo)致的焦慮、抑郁的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。也可以給自己制定一些切實(shí)可行的規(guī)劃，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。