睡覺睡不好鬼壓床驚醒
健康咨詢描述：
中午在學校睡覺會鬼壓床晚上睡覺會半睡半醒還會做很難受的夢然后幾分鐘醒來腦子也暈乎乎
半夜有時候會無緣無故起來坐著坐著很久然后躺下今天早上下課在桌子上睡鬼壓床了然后迷迷糊糊掙扎著起來沒有意識的往地上倒倒了之后真正清醒了剛才發(fā)生的事也記不太清了
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您說的這種情況在你這個年齡很常見，大多數(shù)是和過度勞累壓力過大有關系的。建議你平時適當?shù)腻憻捝眢w。注意勞逸結合，不要有太大的壓力?？梢赃m當?shù)脑黾訝I養(yǎng)啊。
這種癥狀持續(xù)一兩年了平常壓力也不會很大過的挺愉悅的
那你這并不一定就是鬼壓床。因為這種現(xiàn)象，只會偶爾出現(xiàn)，不會經常出現(xiàn)。
一般來說，鬼壓床是人們通俗的一種說法，醫(yī)學上叫做夢魘，屬于睡眠障礙的一種類型。常常表現(xiàn)為睡眠過程中因為受驚嚇而叫喊，或者是感覺身上壓著東西，完全不能活動。如果偶然出現(xiàn)這種情況，屬于正常的生理現(xiàn)象，沒有必要感到擔心。如果經常出現(xiàn)這種癥狀，一般和焦慮，學習，工作生活壓力大有關系。建議平時保持平和的心態(tài)，積極的參加體育活動，放松心情，調整心態(tài)，睡前不要喝咖啡濃茶，可以口服一些安眠類的藥物進行治療，比如安神補腦液等。
已經持續(xù)很久了我壓力不大心情每天都很愉悅平淡是神經的問題嗎
哦，如果沒有壓力大，情緒也沒有問題，那就是神經衰弱引起的，可以吃健腦補腎丸，或者安神補腦液來調理一下。
病情分析：
根據(jù)你的癥狀來看。目前的話注意自己的精神狀態(tài)是否過于緊張，然后平時的話建議您，勞逸結合。
指導意見：
每天可以適當?shù)娜ュ憻捝眢w，然后通過活動來改善一下自己這種精神狀態(tài)。然后就是考慮你有可能是交感神經的問題。如果這種癥狀持續(xù)的話，您可以就診檢查看一下。
以上是對“睡覺睡不好鬼壓床驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這種情況持續(xù)了一兩年我的精神狀態(tài)也并無異常每天都挺輕松愉悅的
那您可以就診神經內科，看是否需要調理一下自己的神經問題。
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