晚上睡著難醒，早上易醒

      這當(dāng)然是好事啊，晚上11點(diǎn)半以后你進(jìn)入深睡眠了，吵不醒你那不是很好嗎？早上五六點(diǎn)了，應(yīng)該要起床了，被吵醒了就醒了唄。不需要出錢的。所以你放心好了。

      像這種情況應(yīng)該沒有太大問題，平常一定要避免勞累，避免精神緊張。首先就是要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，飲食上也要。注意調(diào)理，盡量的吃一些容易消化的，這樣調(diào)理一下看看是否能夠緩解。
      

      病情分析：
      25歲，男，晚上睡著難醒，早上容易醒還是很困，考慮是睡眠質(zhì)量下降引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，晚上睡覺前不要吸煙，和濃茶咖啡可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)看看。
      
      以上是對(duì)“晚上睡著難醒，早上易醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，這基本屬于正常的生理現(xiàn)象。晚上睡覺進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)就是不容易被吵醒，可以讓我們大腦身體得到充分的休息。
      指導(dǎo)意見：
      早上五六點(diǎn)鐘的時(shí)候天氣也比較涼了。外面的嘈雜聲音也比較多，所以導(dǎo)致我們出現(xiàn)易醒的癥狀。這幾個(gè)異常屬于正常的生理現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你的問題是晚上睡眠比較好，只是早晨容易唄吵醒，但是還是很困，應(yīng)該不是問題。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在由于夏季早晨日出的比較早，人體生物鐘會(huì)有所改變，建議你早晨可以早起運(yùn)動(dòng)，中午補(bǔ)充一個(gè)短暫的午睡。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年齡睡覺多也正常，可能你睡覺比較沉，不容易被驚醒，這個(gè)不是什么問題。
      指導(dǎo)意見：
      有的人就覺比較多，如果你有什么事可以多設(shè)置幾回鬧鈴，防止誤事，睡好了睡醒了才能保持精力旺盛。