疼了3年，坐時(shí)間一久就疼
健康咨詢描述： 在蘭州做了核磁共振，說(shuō)是腰間盤突出，腰肌勞損，主要是在脊椎骨地方疼，吃藥什么都不起作用。
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建議口服塞來(lái)昔布、三七粉配合腰椎牽引、理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
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病情分析：
這種拍片核磁共振檢查結(jié)果肯定藥物治療緩解的作用不是特別明顯的，有沒(méi)有去醫(yī)院做過(guò)理療呢？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議最好還是去醫(yī)院做下理療，這樣的話會(huì)效果更好一些，平時(shí)一定也要注意，不要過(guò)度的彎腰，也不要過(guò)度的疲勞和勞累。
以上是對(duì)“疼了3年，坐時(shí)間一久就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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