健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是高二學生,上課不敢抬頭看老師,只要老師看這邊或面向我這邊我就緊張,我已經(jīng)會這樣兩年了,上課質量也是下降了很多,搞得老師也很難受,搞得老師上課也很僵硬,我上課也不敢動,怕動了老師就會注意我這邊,上課瞪大著眼睛,老師也注意到了,我因為這個已經(jīng)有一年沒學習了,我知道這個是借口,但我認為這也是個事實,走路也不太敢看對面的人,別人看著我怎么就會避開別人的目光,我真的好痛苦,我應該怎樣改變
你好,根據(jù)你的描述,這個情況考慮可能是心理方面的因素造成的,這一年要積極適應環(huán)境,適當?shù)脑鰪娺@方面的訓練,可以在校外上一些演講主持人之類的培訓班,慢慢的提高自己的自信心,有助于改善這種情況,希望能夠對你有幫助,有問題可以繼續(xù)追問,謝謝。
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