不敢與人對(duì)視，強(qiáng)行對(duì)視別人反而害怕

      這個(gè)可能要注意是不是有一定的社交恐懼的問題，那么最容易出現(xiàn)這個(gè)表現(xiàn)的，一般情況下還是建議考慮藥物治療的，這樣的話才能幫助改善，要注意調(diào)整藥物。比如使用一些谷維素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你可能患有社交恐懼癥。社交恐懼癥主要表現(xiàn)就是，害怕在社交場(chǎng)景或者讓人感到尷尬的社交行為和活動(dòng)中出現(xiàn)，一旦面臨這種情景，就會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂、不敢和別人對(duì)視，因此出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)，如果與別人對(duì)視會(huì)感受到來(lái)自別人對(duì)自己的關(guān)注，因此感覺到自己容易出丑或者出現(xiàn)尷尬，并且會(huì)有強(qiáng)烈的逃避沖動(dòng)或者想法，會(huì)為此感到坐立不安，出現(xiàn)頭暈、頭痛、呼吸困難、心慌、心跳加快或者顏面潮紅、大量出汗等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以到醫(yī)院精神科就診，如果確診是社交恐懼癥，就需要應(yīng)用心理治療和藥物治療，只要堅(jiān)持治療，還是會(huì)取得良好的治療效果的。

      病情分析：
      主要是社交恐懼癥表現(xiàn)，與性格，消極的心理暗示，缺乏自信，缺乏安全感，缺乏社交經(jīng)驗(yàn)，父母教養(yǎng)方式，家庭氛圍等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果比較嚴(yán)重，可以看醫(yī)生，讓醫(yī)生開點(diǎn)抗焦慮藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      根本上還是生活中的鍛煉，逐步提高自己的適應(yīng)和應(yīng)對(duì)能力。
      要調(diào)整自我期待和要求，不要對(duì)自己有完美主義，理想化，絕對(duì)化的標(biāo)準(zhǔn)，允許自己犯錯(cuò)誤。不要和其他人比較。
      以上是對(duì)“不敢與人對(duì)視，強(qiáng)行對(duì)視別人反而害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！