誰知道我這是我怎么了，怎么回事？

      如果沒有其他疾病的話，考慮是因?yàn)樯窠?jīng)官能綜合癥導(dǎo)致的，建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，放松心態(tài)，與朋友交往。注意飲食清淡。禁辛辣刺激的食物，你可以吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素b12片。還可以用鎮(zhèn)靜安神藥物，用藥觀察一段，如果不能改善建議去心理科就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況應(yīng)該沒有實(shí)質(zhì)行問題，考慮是思想空虛，生活不充實(shí)引起的，建議去醫(yī)院心理門診咨詢疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，制定工作學(xué)習(xí)計劃，實(shí)施計劃目標(biāo)，讓時間充實(shí)起來，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持運(yùn)動，讓自己充滿活力。