誰知道我這是怎么回事？

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？工作生活壓力大、負(fù)擔(dān)重，不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡前溫水泡腳，避免長時(shí)間看手機(jī)，保持充足的睡眠，一日三餐規(guī)律飲食，早餐很重要，適當(dāng)增加體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力。避免過度勞累，注意休息。盡量有一個(gè)平和的心態(tài)，少生氣。嚴(yán)密觀察，必要時(shí)及時(shí)醫(yī)院就診治療。
      

      根據(jù)你描述的情況，平白無故的想發(fā)怒，并且出現(xiàn)頭痛的癥狀。首先考慮是精神因素引起的癥狀焦慮狀態(tài)的可能性比較大。建議平時(shí)放松心態(tài)，不要有過多的精神上或者是生活上的壓力。可以去精神科就診，口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，對癥治療。
      
      以上是對“誰知道我這是怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析，根據(jù)你的描述，有可能是神經(jīng)功能紊亂引起來的焦慮抑郁狀態(tài)，具體表現(xiàn)為失眠多夢，頭昏腦脹，發(fā)作性的心情低落，全身不舒服等！需要你放松心情，適量運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)或者口服藥物治療！
      

      你好，您所敘述的癥狀，從中醫(yī)辯證的角度講，應(yīng)該是由于肝陽上亢所致。要想改善這種情況，建議最好通過中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)調(diào)理的方法個(gè)人認(rèn)為可以選擇針灸，推拿，艾灸，拔罐，刮痧和中藥湯劑。
      

      病情分析：
      你好，這種情況最主要的就是由于精神緊張引起的，可以多參加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      尤其到野外去運(yùn)動(dòng)，使身體微微出汗，并且保持充足的睡眠，調(diào)理好飲食，大約一個(gè)星期左右就能完全改善的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，老是想發(fā)怒，腦袋疼，腦子不能想東西，說話不知道說什么，每天昏昏沉沉，腦子難受?？紤]焦慮癥
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院精神疾病科進(jìn)一步檢查，進(jìn)行心理咨詢，心情疏導(dǎo)，減緩壓力。建議口服疏肝解郁膠囊
      
      以上是對“誰知道我這是怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！