健康咨詢描述: 這周一上班感覺(jué)狀態(tài)不太對(duì)勁,心跳有點(diǎn)快,睡覺(jué)總是在3點(diǎn)多醒過(guò)來(lái),然后反復(fù)翻轉(zhuǎn)入睡,上網(wǎng)搜可能是睡眠不足導(dǎo)致(應(yīng)該和晚班睡得較晚有關(guān),然后這幾天一直保持9點(diǎn)前睡覺(jué),昨晚8點(diǎn)就睡了,今天白天看了以后電視就覺(jué)得眼睛難受,但是心跳已經(jīng)平穩(wěn)幾天了,需要怎么調(diào)理呢
看了你的癥狀描述,這種情況考慮與你上晚班睡的較晚,引起了睡眠紊亂,睡眠障礙,就是人體的生物鐘紊亂了,導(dǎo)致了你心跳快,眼睛難受,這種情況建議你在調(diào)整好正常按時(shí)睡覺(jué)的同時(shí),口服安神補(bǔ)腦液,谷維素,刺五加,放松心情,減少壓力,睡前不要喝咖啡濃茶。
病情分析:
主要癥狀為自覺(jué)睡眠不足后出現(xiàn)心跳加快,休息后緩解。需要排除貧血和甲狀腺功能亢進(jìn)癥可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
再了,建議化驗(yàn)血常規(guī)和甲狀腺功能系列排除。范素疾病可能。平時(shí)要注意休息,避免熬夜。睡前三小時(shí)內(nèi)避免飲用濃茶咖啡等。
病情分析:
你好,根據(jù)你的介紹,你的這種情況調(diào)理的話,主要就是堅(jiān)持按時(shí)作息,每天十點(diǎn)以前要按時(shí)睡覺(jué),早上六點(diǎn)左右起床。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果有可能每天傍晚時(shí)間堅(jiān)持不少于30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),晚上不要喝濃茶和咖啡,也不要看有刺激性的影視作品,睡前用熱水泡腳,并且喝牛奶一包。這樣堅(jiān)持下來(lái),你的狀態(tài)就會(huì)好起來(lái)。
以上是對(duì)“睡眠不足心跳較快眼睛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線