明明很困了但是不想睡
男 | 18歲 2020-05-23 03:46:43
1人回復(fù)
來(lái)自許昌市
健康咨詢描述： 晚上睡不著，精神高度集中，明明很困了。但是就是不去睡覺(jué)。睡醒了之后還是感到很困很累，多夢(mèng)，失眠，頭暈眼花
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 00:01:57 我要投訴
出現(xiàn)多夢(mèng)，失眠眼花等情況多考慮是休息不好引起的腦神經(jīng)紊亂狀況，建議平時(shí)一定要規(guī)律睡眠，規(guī)律飲食，睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解癥狀，平時(shí)可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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