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醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-22 16:50:12 我要投訴
病情分析：
你好，看了你的描述，手淫影響身心的健康發(fā)育，而且還能成癮，要引起重視，努力戒掉為好
指導意見：
戒除手淫一方面需要分散注意力，如不要觀看具有刺激性的視等等，可以定一個小目標逐步的實現。長期手淫患者可通過分散注意力以及運動的方式來戒除，如打籃球、慢跑等體育活動。如果自我努力無效，可以找精神科醫(yī)生干預
2020-05-22 23:19
ask91547254ru
追問
睡不好加手淫會不會猝死啊我好害怕
2020-05-23 05:54醫(yī)生回答：
應該不會吧
2020-05-22 17:10:00 我要投訴
病情分析：
敘述癥狀表現顯示對手淫心有糾結和擔擾，手淫習慣多長時間了
指導意見：
青春期，精邊旺盛，性欲強，通過有節(jié)制的手淫(每周不超過三次)習慣，釋放性能量，是身體正常生理現象，不必過多糾結和懊悔。建議調整生活規(guī)律，多做戶外活動，轉移注意力，不過多關注情和色方面圖文信息，減少性刺激，減少性沖動
2020-05-22 23:19
ask91547254ru
追問
睡不好加手淫會不會猝死啊我好害怕
2020-05-23 04:24醫(yī)生回答：
失眠和手淫沒有必然聯系，建議調整生活規(guī)律，多做戶外活動，鍛煉身體，增強體質，按時作息，不熬夜，必耍時服用安神補腦液。
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