怎么改變?nèi)菀准?dòng)的情緒

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你感覺(jué)自己現(xiàn)在出現(xiàn)的情況不對(duì)勁兒了，也就是說(shuō)原來(lái)不是這樣的，現(xiàn)在想改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，如果你原來(lái)就是這樣的情況，那么就是說(shuō)你是一個(gè)情感特豐富的人，遇事非常的情緒化，很容易激動(dòng)，但是自己能夠知道，并且不是生氣的那種激動(dòng)，這樣沒(méi)什么的，可能跟說(shuō)的內(nèi)容有關(guān)系，不必太在意。

      病情分析：
      情緒激動(dòng)有可能和你個(gè)個(gè)人性格特征也有一定的關(guān)系，說(shuō)明你的性格當(dāng)中是比較急躁的，是比較急性子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便的話(huà)可以從你的性格方面緩慢改變，比方說(shuō)如果是放遇到一些比較心急的事情停三秒或者是停一分鐘到三分鐘，然后再?zèng)Q定。