情緒容易激動(dòng)，很容易哭

      病情分析：
      一點(diǎn)不開(kāi)心的事就會(huì)哭，就會(huì)睡不著，影響到了你的睡眠，你的睡眠受到情緒的影響比較大，這樣持續(xù)多久了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一點(diǎn)不開(kāi)心的事就會(huì)哭，就會(huì)睡不著，影響到了你的睡眠，你的睡眠受到情緒的影響比較大，這樣持續(xù)多久了？先試著自我調(diào)整，發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，多做自己喜歡做的事情，多參加戶外活動(dòng)，多與家人朋友溝通交流，多看到事物的積極面。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，情緒容易激動(dòng)，遇到愉快的事就很煩心，偶爾失眠。在現(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)人都存在這種現(xiàn)象，這可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，多以積極的正向的思維去看待問(wèn)題，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，合理的釋放，宣泄內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的支持和幫助。