失眠，多夢，濕氣過重

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況平常一定要飲食清淡，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。保持情緒的穩(wěn)定，也可以到中醫(yī)開一些除濕的中草藥。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，失眠，多夢，濕氣過重，那可以中醫(yī)科中藥調(diào)理看看，平時(shí)注意合理飲食，避免辛辣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，吃易消化食物，低鹽低脂低膽固醇，避免勞累，動(dòng)態(tài)觀察。