失眠多夢，思想壓力過重

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，由現(xiàn)實(shí)事件刺激誘發(fā)，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，你描述的狀況持續(xù)時間較長，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。能夠理解您此時此刻心情。因為創(chuàng)業(yè)失敗，借的錢還不上。面對催債的緊逼讓你產(chǎn)生了焦慮抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      請你保持平和的心情，放松了心態(tài)。理性的面對這一現(xiàn)實(shí)?？梢陨暾垈€人破產(chǎn)，借的錢以后有能力慢慢還。手機(jī)適當(dāng)?shù)目梢躁P(guān)機(jī)，先做自己感興趣的事情，讓自己放松，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。你還年輕，可以從頭再來，先找份工作把生活穩(wěn)定下來。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你有沒有創(chuàng)業(yè)的問題，造成了一定的經(jīng)濟(jì)困擾，由此產(chǎn)生了一系列的心理反應(yīng)，人在有壓力的情況下，出現(xiàn)不同于往常的思維和行為都是正常的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的描述，如果你感覺這些困擾自己無法解決，病困擾自己多時，并影響了自己的生活，可以到醫(yī)院精神科做一個相關(guān)的評估。
      
      以上是對“失眠多夢，思想壓力過重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      創(chuàng)業(yè)失敗面臨困境是可以想象的。天天有人催著還錢。真滋味很不好受。造成失眠和多想，這是可以理解的。
      指導(dǎo)意見：
      不過面對這種困境一年了，你應(yīng)該有應(yīng)對的方法了?，F(xiàn)在建議你選擇自己喜歡的體育運(yùn)動，逐漸增大運(yùn)動量，用肌肉疲勞代替精神的疲勞。改善睡眠。增加食量。其實(shí)掙錢之后信心就會增加，思路就會開闊起來。祝你健康祝你開心。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你提供幫助！根據(jù)你的描述，你的失眠多夢是由于壓力過大、情緒狀態(tài)不佳導(dǎo)致。你目前處于焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議一方面求助家人朋友幫助想辦法緩解經(jīng)濟(jì)壓力，通過自己的勞動盡量爭取還貸。另外，學(xué)會放松心情，問題已經(jīng)發(fā)生了，只能接受現(xiàn)實(shí)，慢慢想辦法解決。其次，求助心理咨詢師協(xié)助緩解焦慮，必要時去專業(yè)醫(yī)院精神科測量診斷。