健康咨詢描述: 醫(yī)生我晚上吃稀飯吃了很多吃了3到4碗,就是正常飲食應(yīng)當(dāng)晚上吃少嗎?然后就吃了,也沒有運(yùn)動,就是會不會生?。亢脫?dān)心好害怕,晚上吃了很多,吃了很多!
你好,人的正常三餐飲食原則,應(yīng)該是早晨吃好,中午吃飽,晚上吃少,根據(jù)你的描述。你如果偶爾晚間吃的多。沒關(guān)系,不用緊張。但最好長期注意以上的飲食規(guī)則。對身體更好。
病情分析:
您好,如果沒有不舒服吃的多點也沒有問題,只不過從保健這一塊吃的撐不好
指導(dǎo)意見:
一般飲食建議少量多餐,不建議吃的太飽,會增加胃腸負(fù)擔(dān),容易引起胃腸疾病,如果沒有不適那就沒事
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