我是不是也得抑郁癥了

      病情分析：
      你這種情況確實(shí)是一種抑郁情緒的表現(xiàn)，可能是由于你自己內(nèi)心有一些壓力感而造成的要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解自己的緊張感和焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      多和家人朋友交流和溝通，把自己內(nèi)心的壓力給釋放出來，平時(shí)多想一些開心的事，多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂，緩解自己的緊張和焦慮。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近總感覺人活著沒意思。不愛睡覺也不愛吃飯。和老公處的還不錯(cuò)。其他人都不愿交往。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，生活規(guī)律，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)。比如說跑步，跳繩。練太極拳等。平時(shí)聽聽舒緩的音樂?；蛘呤强匆恍┓e極向上的書籍。