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血壓高應(yīng)該注意什么,有沒有戒口的

男 | 55歲 2020-05-15 11:54:02 5人回復(fù) 來自清遠(yuǎn)市

健康咨詢描述: 今天去檢查,醫(yī)生說血壓偏高,但是沒問醫(yī)生該吃什么或者應(yīng)該注意什么,請問血壓偏高注意啥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2020-05-15 12:00:55 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的這種情況,你血壓偏高,在這種情況下你需要忌口,可以適量的鍛煉自己的身體,增強(qiáng)身體的抵抗力,平時可以清淡飲食,少鹽低脂,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要注意休息,不要熬夜,戒煙戒酒,平時要少吃辛辣刺激性食物。
      

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱贊:1
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2020-05-15 11:54:41 我要投訴

      那有點偏高的情況,平時的飲食上一定要注意,不要吃大魚大肉,太油膩的東西,少吃一些油炸食品,飲食多以清淡為主,多吃水果,多喝水,多運動,不能熬夜。
      

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
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2020-05-15 12:00:12 我要投訴

      高血壓患者平時注意不要吸煙并避免二手煙。飲食清淡一點,低鹽低脂低糖飲食,改善飲食習(xí)慣,選擇飽和脂肪、反式脂肪、鈉和添加糖較少的食物。保持運動。按照醫(yī)生的處方服藥。定期量血壓并服用降壓藥治療高血壓。保持健康的體重。多鍛煉。
      

許建華
許建華 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 擅長慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管擴(kuò)張,胸腔 幫助網(wǎng)友:9605稱贊:5
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2020-05-15 11:59:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,血壓偏高在飲食上,最主要的是要注意低鹽,低脂飲食,盡量減少進(jìn)食熏制品、腌制品等含鈉量高的食物。
      指導(dǎo)意見:
      建議,同時盡量減少油炸食物、動物內(nèi)臟、肥肉等高脂肪食物的攝入。其次要多食新鮮的蔬菜、水果,比如芹菜、黑木耳等。蔬菜的烹飪方式以涼拌、水煮為主,盡量避免高油爆炒。同時患者還要注意戒煙,戒酒,減輕體重。
      

張玉
張玉 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,哮喘,肺炎,冠心病的治療。 幫助網(wǎng)友:6220
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2020-05-15 12:19:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果血壓偏高,可以飲食注意一下,如果身體允許,可以適當(dāng)?shù)腻憻?,低鹽低脂飲食。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,建議平常注意飲食,低鹽低脂飲食,同時注意休息,避免熬夜,避免情緒激動,需要勤測血壓。
      

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