我想知道我抑郁那嗎？

      病情分析：
      你好，你對一個人的思念太執(zhí)著?是自己的親人逝去還是遠(yuǎn)離了你，還是朋友?似乎你很在乎這個人，以至于影響到你的情緒，影響到你的會在深夜獨(dú)自哭泣
      指導(dǎo)意見：
      你好，看起來你是一個重感情的人，現(xiàn)在靠你的能力，應(yīng)該是不大好走出來，建議你可以通過心理咨詢，盡早從悲傷的情緒中走出來，否則時間長了，會導(dǎo)致你心理上的問題越來越嚴(yán)重
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示心境差，情緒低落，悲傷等抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整生活規(guī)律多做戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。改變思維方式，減壓放松自己，學(xué)會自己愛自己，消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。