我想知道我這是不是抑郁

      病情分析：
      我據(jù)您所述的情況，按當前的年齡，處在青春期的榮譽有理想化的人格，在和現(xiàn)實差距較大是缺乏正確的引導，教育和溝通，以及自我不能及時地走出困境而出現(xiàn)有偏激的行為和做事的方式。但經(jīng)常性的出現(xiàn)有資產(chǎn)的行為影響到自我的生命安全隱患不排除是需要結合自我的人格特點以及用我校園壓力不能化解導致有自我的其他異常心理行為。
      指導意見：
      當前的行為已經(jīng)影響到正常的生活，同時不排除有自我的情緒波動，是需要結合出現(xiàn)的周期，以及是否影響到正常的校園生活和家庭環(huán)境。另外，評估自己的家庭成長和自我當前與周邊群體的相處是否有偏執(zhí)人格出現(xiàn)，需要進行人格量表和相關神經(jīng)癥的診斷，如果有一定嚴重程度時，是需要進行用藥治療的。

      病情分析：可能是生活中有不順心的事情影響，或者是學習上的壓力過大，內(nèi)心過于壓抑等原因引起很容易焦慮，想摔東西，時而自殘，情緒不穩(wěn)定，有抑郁癥的傾向。指導意見：如果不放心，建議你最好讓家人帶你到醫(yī)院心理科檢查一下，排除身體疾病引起的感覺異常，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)多吃一些新鮮的水果蔬菜，如香蕉，水果柚，深海魚等等，有助于緩解抑郁情緒。心情不舒服的時候可以戶外去散散步，爬爬山，打打球，唱唱歌，跳跳舞，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。必要時也可以輔助心理咨詢治療。