感覺心情好壓抑老是莫名想哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，對(duì)任何事都沒(méi)有興趣，悲觀失望，沒(méi)有樂(lè)感伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況，考慮你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥不需要藥物治療，通過(guò)自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀，平時(shí)多鍛煉身體，多戶外活動(dòng)，不要自己老待在家里。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身青春期受環(huán)境因素的影響是很容易出現(xiàn)有敏感和抵抗的心理，也會(huì)有與有一定的校園壓力或環(huán)境壓力而導(dǎo)致不能繼續(xù)的釋放情感和得到減壓，同時(shí)也要結(jié)合自我的成長(zhǎng)經(jīng)歷，以及理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低而導(dǎo)致不可自控的情緒變化。
      指導(dǎo)意見：
      要結(jié)合有無(wú)具體的事件影響或者是環(huán)境壓力而導(dǎo)致有自我的視線較窄不能及時(shí)的換位思考導(dǎo)致。要學(xué)會(huì)通過(guò)與別人傾訴或者是及時(shí)的釋放情緒減壓，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)或者聽音樂(lè)能轉(zhuǎn)換環(huán)靜改變。做自己有興趣的事情來(lái)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。