天天像睡不醒，頭不清醒，老范困，心慌，總噯氣

女 | 48歲 2020-05-11 05:06:57 1人回復(fù) 來(lái)自伊春市

健康咨詢描述：天天早上，頭不清醒，晚上睡的挺早還好像睡不醒。渾身無(wú)力發(fā)懶。右手拿筆寫字有時(shí)就像緊張是的發(fā)抖。別人不看還行，一有人看我寫字那就抖得厲害。晚上睡眠不好，即使睡著了也總做夢(mèng)。天天犯困總打哈欠。想咨詢一下專家我這是什么??？

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2022-12-30 14:09:52 我要投訴

你好，雖然說(shuō)你晚上睡得比較早，但是睡著了之后多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差也會(huì)導(dǎo)致頭昏，乏力，白天容易犯困這些癥狀。建議平時(shí)要改善睡眠質(zhì)量。寫字時(shí)手抖和別人觀看有關(guān)系是情緒影響所導(dǎo)致的。注意放松心情，提高自信心。