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早上經(jīng)常睡不醒乏力頭腦不清醒

男 | 28歲 2020-08-25 13:23:22 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 近期大概有兩三個月時間早上經(jīng)常會有睡不醒，渾身乏力，頭腦不清醒，起床后還伴有惡心口苦的現(xiàn)象，洗漱后照鏡子看著很疲憊沒精神，是什么情況導(dǎo)致？

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2020-08-25 13:30:18 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于身體過于疲乏或長時間睡眠不足等原因引起的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好作息時間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，避免身體過度勞累，多吃一些新鮮蔬菜和水果。

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