有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 老是心里和自己過不去，特變扭
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 13:49:00 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己對自己沒有信心，心里面難受，老是走不出來，自己和自己過不去，可能是青春期情緒不穩(wěn)定，心理叛逆出現(xiàn)抑郁情緒，
指導意見：
建議平時應該有自信心和勇氣，遇到事情應該勇敢去面對，多和家人朋友自己進行溝通交流，需要有自己奮斗目標和主見不要過于自卑自責，多學習正能量知識，相信自己，多選擇開心快樂事情做分散注意力，
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