難受覺(jué)得心里，有一個(gè)過(guò)不去的坎

      你好，如果由于看電視劇看到最后有一些難受的，這種情況是比較常見(jiàn)的癥狀。多是由于自己入戲太深，跟著劇情出現(xiàn)了一些情緒上的波動(dòng)。這種情況下是不要緊的，要慢慢的調(diào)整心態(tài)。慢慢的在電視劇的陰影中調(diào)整出來(lái)就是不要緊的。
      

      你好，初步考慮可能是心理方面的原因，比如精神壓力過(guò)大等，建議每天保證8小時(shí)睡眠時(shí)間，可以出去適當(dāng)散步，放松心情，保持一顆良好的心態(tài)，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。
      

      如果看電視劇到最后感覺(jué)心里有點(diǎn)難受，總是有過(guò)不去的地方徘徊著，這種情況有可能是太過(guò)投入，有些焦慮，你建議要放松心情調(diào)整心態(tài)，可以參加一下戶(hù)外活動(dòng)，可以先服用谷維素等藥物治療。
      
      以上是對(duì)“難受覺(jué)得心里，有一個(gè)過(guò)不去的坎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！