老是自己跟自己過(guò)不去

      建議您還是要注意調(diào)整自己的心態(tài)，與您的情緒心理因素有直接的關(guān)系，要注意放松，要多去想一些開(kāi)心的事情，不要總?cè)ハ氩缓玫氖虑?。?tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，與人多交流多溝通。

      病情分析：
      你經(jīng)常性的跟自己過(guò)不去，經(jīng)常性的讓自己不去做一些應(yīng)該做的事情，看起來(lái)你情緒比較壓抑，有些自虐的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人們?cè)谧约旱男那椴缓没蛘呤菭顟B(tài)不好的時(shí)候，會(huì)強(qiáng)迫自己做一些不該做的事。有一種狀態(tài)就是強(qiáng)迫性的晚睡或強(qiáng)迫性的挨餓。你可能是最近壓力大精神緊張或者是內(nèi)心比較焦慮沖突。需要把自己的感受告訴家人，獲得家人的理解支持，平時(shí)多做一些感興趣的事，多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。