親人離世很難接受心里過(guò)不去那道坎老是失落
健康咨詢描述： 五月中旬感覺(jué)特別可憐為此傷心我應(yīng)該怎么緩解不在那天痛苦胡思亂想
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病情分析：
你好，只要是有感情的人對(duì)自己家人的離開(kāi)，內(nèi)心總是有那么多的不舍，特別是遇到意外的時(shí)候更是讓人感覺(jué)非常的痛苦。但是這個(gè)事情已經(jīng)發(fā)生了，已經(jīng)無(wú)可挽回。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
人的生命只有一次，既然已經(jīng)失去了無(wú)論采取什么辦法都不可以再挽回，所以作為活著的人來(lái)說(shuō)要好好的活著，好好的活著也是對(duì)逝去人的一種尊重和愛(ài)?？梢宰鳇c(diǎn)其他的自己喜歡的事情充實(shí)自己，轉(zhuǎn)移注意力，放下悲傷過(guò)好自己的生活。必要時(shí)可選擇心理咨詢師的幫助。
我就是想不讓我那么沉思在痛苦之中每當(dāng)我想起我二叔就覺(jué)得他特別可憐癱瘓十年了五月份又腦梗塞飲水嗆水最后導(dǎo)致肺部感染死了我在他臨沒(méi)的前兩天說(shuō)讓他去醫(yī)院檢查二叔就沒(méi)去有兒子也有媳婦最后了腦梗塞肺炎還是昏迷不醒最后死去的
生老病死是人之常情，每個(gè)人的這一生可能都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)階段。你的二叔對(duì)你的觸動(dòng)是非常大的，說(shuō)明你們之間感情是比較好，但是在床上癱瘓了10多年了如果伺候不好的話，對(duì)他來(lái)說(shuō)也是一種痛苦，既然加上其他的疾病意外去世，這也是沒(méi)有辦法的事情，所以你需要接納這個(gè)現(xiàn)實(shí)。好好的過(guò)好當(dāng)下以及自己將來(lái)的生活。
如何走出小現(xiàn)實(shí)，交我舉個(gè)方法!
首先從思想認(rèn)識(shí)上進(jìn)行轉(zhuǎn)變，正確的認(rèn)識(shí)生死。然后為自己制定生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)，朝著這個(gè)目標(biāo)努力做出一番成就，這也是對(duì)你二叔的一個(gè)交代。
謝謝大夫我實(shí)在太感動(dòng)了
不用客氣的，早點(diǎn)休息吧。
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目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒。例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落。大多存在一定的精神心理因素。例如生活中不良因素或者應(yīng)激事件的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，遇事需要冷靜溝通，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者如果影響到睡眠或者正常的生活質(zhì)量，需要一定的心理治療或者藥物。
你不要亂說(shuō)我只是我二叔沒(méi)了我心里難受我質(zhì)詢你是讓你把我心里的痛苦打開(kāi)他是個(gè)癱瘓十年了五月份腦梗塞肺炎死了
生活中的不良事件或者應(yīng)激因素可以引起個(gè)人的不良情緒。有些事情很難改變，需要正視或者面對(duì)現(xiàn)實(shí)，生活仍然繼續(xù)，需要以平常的心態(tài)迎接新的生活。
我又沒(méi)死看你說(shuō)的那應(yīng)該怎么面對(duì)現(xiàn)實(shí)不如鼓勵(lì)我的話有嗎
對(duì)待生活需要保持一個(gè)平常的心態(tài)和信心。
嗯呢謝謝。
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