健康咨詢描述: 做完了甲狀腺的手術(shù)一個(gè)多月了睡不著覺,愛做夢失眠。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,建議睡前不要思慮,可以喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥,比如棗仁安神顆粒,效果會(huì)更好些。
一般這種情況來說呢,有可能和激素水平的變化等因素都有直接性的關(guān)系,所以才會(huì)造成這方面的影響情況,而這方面一些問題的話,主要還是以調(diào)節(jié)激素水平等方面的方式為主,幫助改善這種狀況
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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