容易感冒，體質(zhì)不好，

女 | 17歲 2020-05-05 15:23:22 2人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述：免疫力低下，容易感冒，比較容易生病，體質(zhì)比較弱。，我是學(xué)生，17歲，住校

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2020-05-05 15:25:26 我要投訴

根據(jù)你描述的情況分析容易感冒，這與你的體質(zhì)差有一定關(guān)系，平時(shí)要注意鍛煉身體，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，，合理膳食，飲食上要多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物。提高抵抗力，會(huì)減少感冒的。

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2020-05-05 15:24:33 我要投訴

你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您自覺免疫力下降容易感冒。比較容易生病，體質(zhì)比較弱。如果是這種情況，建議您要加強(qiáng)體育鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)不少于40分鐘。只有鍛煉身體才能提高您的免疫力。

掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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