有問必答網(wǎng)心理健康科 → 從記事開始就經(jīng)常挨每當(dāng)想起來以前的事控制不住自己哭

從記事開始就經(jīng)常挨每當(dāng)想起來以前的事控制不住自己哭

女 | 17歲 2020-05-04 21:15:24 2人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 我想忘掉過去的的記憶,不想回想那些不開心的事,從新開始

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吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2020-05-04 21:19:09 我要投訴

      病情分析:
      很多事情你越是想要忘記,反倒越會(huì)反復(fù)的想起,所以順其自然,平時(shí)可以多去和朋友們交際,多去培養(yǎng)一些興趣愛好來改善情緒。
      指導(dǎo)意見:
      如果你自己還是無法克服,還是反復(fù)的是因?yàn)橹暗氖虑槿セ貞涬y過,可以直接去心理科看一下,通過接受敘事療法等的方式改善。
      

王建中
王建中 阜陽市人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 性心理咨詢:心理性陽痿、早泄,夫妻情感障礙,同性戀 幫助網(wǎng)友:2391
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2020-05-04 21:20:06 我要投訴

      病情分析:
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示對(duì)過去受到暴力遭遇,心有余悸,常心有糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      往事不堪回首,對(duì)過去的事,不要沉浸在往事悲傷的回憶中,過去就讓它過去吧,否則心理負(fù)擔(dān)重,情緒低落,影響現(xiàn)實(shí)生活。
      

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