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心理緊張就疲軟怎么辦

男 | 46歲 2020-05-04 19:29:26 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 心理緊張就疲軟怎么辦,我也知道不要去想,但是越來(lái)越不行

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2020-05-04 19:43:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說(shuō)的這種情況是沒(méi)錯(cuò)的,你就是因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的,所以心理因素影響了你的發(fā)揮。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)很多事情都需要順其自然的去做,如果總是想的太多或者考慮的太多,就會(huì)導(dǎo)致心里緊張,越緊張?jiān)讲恍?,越不行越緊張,所以就會(huì)陷入一種惡性循環(huán)。

2020-05-04 20:07 ask92655750me 追問(wèn)

要怎么辦才能緩解,特別是一點(diǎn)都不能有打擾,外面有動(dòng)靜,怎么辦啊

2020-05-04 20:44醫(yī)生回答:

其實(shí)你說(shuō)的這種情況,我覺(jué)得應(yīng)該放松心情,順其自然的去做一些事情。不要總是揪著這個(gè)事情不放。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-05-04 19:54:28 我要投訴

      病情分析:
      目前你的年齡來(lái)看,已經(jīng)四十六七歲的樣子了,伴隨的年齡增長(zhǎng),各種生活技能就會(huì)一個(gè)下降的過(guò)程,這是一個(gè)自然的過(guò)程
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      加上你的這種心里上的因素,對(duì)于這種性功能的影響也是存在的,我沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)這種身體的變化,才能夠正確的對(duì)待這樣的狀況,夫妻之間創(chuàng)辦一個(gè)安全的,溫馨的環(huán)境,有利于改善

2020-05-04 20:10 ask92655750me 追問(wèn)

吃藥有效果嗎,我46了,要有沒(méi)有好的辦法,一點(diǎn)都不有動(dòng)靜,打擾我,思想一點(diǎn)都不能亂想啊,

2020-05-04 21:39醫(yī)生回答:

和你的妻子創(chuàng)造一個(gè)安全溫馨的環(huán)境

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