晚上睡覺突然出現(xiàn)想睡又睡不著的情況
女 | 28歲 2020-04-30 04:17:26
2人回復(fù)
來自桂林市
健康咨詢描述： 這段時間出現(xiàn)2次這種情況了，半夜睡著睡著身體就要抻一下或者握一下拳頭才行，眼睛睜不開，身體又不讓你睡，我就只好強行睜開眼睛玩會手機再睡，之前一年中會有2-3次這種情況，這是身體出現(xiàn)什么問題了嗎？
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2020-04-30 09:11:10 我要投訴
出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況也不排除是由于緊張而引起的，首先應(yīng)該積極的放松一些心情，多注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的
2020-04-30 08:41:49 我要投訴
病情分析：
你好！從你描述的癥狀看你這種情況屬于最近休息睡眠不充足，心情過于不穩(wěn)定，導(dǎo)致的睡眠中迷走神經(jīng)興奮！
指導(dǎo)意見：
建議暫時不用藥物治療，平時注意多鍛煉身體，多戶外活動！心情舒暢，心態(tài)平穩(wěn)！休息睡眠充足少熬夜減少不必要的疲勞過度！
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