胃口太好，無(wú)法控制自己，導(dǎo)致長(zhǎng)胖

      任何減肥藥物都有一定的副作用，所以不建議藥物進(jìn)行減肥，您的這種情況，首先要在主觀上控制自己的食欲，減肥最好的方式就是管住嘴邁開腿。每餐要在七八分飽為宜，避免高脂肪，高糖類的食物，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，同時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，每天可以抽出45分鐘的時(shí)間，比如慢跑，瑜伽健美操的運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      如果平時(shí)胃口好，無(wú)法控制自己吃東西，你可以每天有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也不會(huì)長(zhǎng)那么胖的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議每天飯后一兩個(gè)小時(shí)左右出去運(yùn)動(dòng)一下，比如快走慢跑，再有就是食欲好，可以多吃點(diǎn)蔬菜水果，盡量少吃面食，少吃含熱量高的食物，再配合運(yùn)動(dòng)就不會(huì)再長(zhǎng)胖了