總感覺很累沒精神乏力想睡覺

女 | 17歲 2020-04-24 11:23:08 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：早上起床的時候還挺精神，就老是過一會兒就開始困了然后感覺很累想睡覺，整個人沉沉的感覺，偶爾還會有胸悶，之前有檢查過心電圖驗了血和胸部CT都沒事，就老是聽不起精神，請問怎么回事

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2022-08-29 11:16:19 我要投訴

總是犯困、沒有精神，考慮是脾虛濕氣盛的原因，長期的飲食作息不規(guī)律就會引起脾氣虛、濕氣重，濕氣困于頭部就會引起犯困、頭部昏沉感、沒有精神的癥狀。晚上睡眠質(zhì)量不佳、經(jīng)常失眠或者是經(jīng)常熬夜，也會引起犯困、沒有精神的癥狀，這是因為睡眠不足，會使大腦得不到有效的休息和放松。還有一類人群常年精神壓力大、腦力勞動量大、缺乏運動鍛煉、身體形成亞健康狀態(tài)，也會出現(xiàn)犯困、沒精神。可以使用點滋補氣血的歸脾丸四物顆粒進行配合治療一下，平衡飲食。此外還要排除頸椎病引起的腦供血不足而引起的沒精神乏力。

2020-04-24 11:40 ask93067974bs 追問

請問亞健康狀態(tài)要怎么治療，想快一點恢復(fù)因為高三了學(xué)習(xí)很緊張?