全身乏力,沒精神,頭暈,不想吃東西,這種情況是屬于亞健康狀態(tài),建議平時多聽音樂,多做戶外健身運(yùn)動,然后飲食營養(yǎng)搭配合理,適當(dāng)?shù)某郧嗖怂?,多喝水,通常會逐漸改善的
有可能是過度勞累引起的癥狀,我建議您要適當(dāng)?shù)男菹?,并且如果總是感覺到身體乏力,也要檢查一下是否存在低血糖的癥狀,在飲食方面要適當(dāng)?shù)慕o身體增加營養(yǎng)。
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