健康咨詢描述: 昨天凌晨5點(diǎn)多才睡10點(diǎn)鐘醒出門玩了一天晚上才回家可是我一點(diǎn)都不困洗完澡一直躺床上玩手機(jī)現(xiàn)在是凌晨6點(diǎn)我眼睛很累很想睡覺但是沒有一點(diǎn)困意這是失眠嗎兩個(gè)星期前有吃褪黑素但似乎效果不是很明顯吃完我還能撐兩個(gè)多小時(shí)就停了一段時(shí)間沒吃之后就一直這種情況
你好,是的,您的這種情況是失眠,建議您要特別注意,您的這種情況不能長期性熬夜,要保持作息規(guī)律,比如晚上10點(diǎn)睡覺。早上7-8點(diǎn)起床是最好的,建議您注意如果失眠嚴(yán)重要注意是否是您目前的藥物影響的,
病情分析:
你好,根據(jù)以上的描述考慮患有植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠。建議忌過度熬夜,忌過度的勞累。
指導(dǎo)意見:
首先養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,忌過度熬夜及長時(shí)間的玩手機(jī)和電腦,口服七葉安神片,安神補(bǔ)腦口服液。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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