健康咨詢描述: 每天頭腦不清晰迷迷糊糊記性差感覺很累,迷迷糊糊,頭發(fā)蒙和做夢一樣只能下意識思考,到了下午很累無法集中精力思考問題,只能靠下意識,我每天睡六七個小時,有手淫習(xí)慣,去醫(yī)院查不出來,我這是怎么了,感覺眼睛也累,頭也不清醒,整天就像睡不醒一樣,只靠下意識做事這是怎么了,可以恢復(fù)嗎?
已詳看病情介紹,青年男性,近期出現(xiàn)一系列問題,考慮幾方面原因,第一過度手淫,第二存在神經(jīng)衰弱,第三有點(diǎn)焦慮。建議保持良好生活習(xí)慣,避免過度手淫,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,可以考慮口服安神補(bǔ)腦液,或者百樂眠對癥治療
可能是有神經(jīng)衰弱,有亞健康的因素,改善目前情況,需要從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣入手,生活作息要有規(guī)律,保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量,不要熬夜,堅持鍛煉身體,避免過度手淫,要保持良好的心態(tài),良好的情緒。
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