初中生肥胖體型變化不大

      15歲正是生長(zhǎng)發(fā)育期這種情況，身高1米85，體重190斤，屬于偏胖，建議適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，每天可以堅(jiān)持45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，騎單車，游泳，慢跑，打球等運(yùn)動(dòng)同時(shí)規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。兩餐之間不要吃任何食物，睡覺(jué)前兩小時(shí)不要吃食品少喝碳酸飲料只要堅(jiān)持就會(huì)使體重降到理想的范圍內(nèi)。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)身高和體重判斷是屬于超標(biāo)的，需要進(jìn)行減肥來(lái)控制體重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)多增加體育鍛煉，像游泳打球等可以消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪，飲食上少吃特別油膩和7熱量太高的食物