年紀(jì)小但是卻新陳代謝不足？

      你好，女生的新陳代謝本身會(huì)比較慢，但是想加快的話，需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，肌肉增多的話，新陳代謝會(huì)增加的。你好，女生的新陳代謝本身會(huì)比較慢，但是想加快的話，需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，肌肉增多的話，新陳代謝會(huì)增加的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參。新陳代謝在人體應(yīng)該保持平衡，這也是最基本的健康保證。
      指導(dǎo)意見：
      去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律，忌熬夜。
      

      病情分析：
      新陳代謝的速度快慢對身體健康影響是非常大，新陳代謝快的人身體消耗的熱量就會(huì)變得比較多，如果新陳代謝速度比較慢，那么身體里面的一些熱量就會(huì)以脂肪的形式堆積在身體里面，孩子的身體新陳代謝速度慢的話對健康和身體發(fā)育情況都會(huì)造成很大影響，家長朋友一定要好好為孩子調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      兒童新陳代謝速度慢就可以經(jīng)常讓他們到戶外活動(dòng)，多呼吸一下新鮮的空氣，一些有氧運(yùn)動(dòng)能夠讓新陳代謝速度變得快一些，也可以有效促進(jìn)身體里面的一些廢物及時(shí)排出，還需要給孩子多喝一些水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果身體缺水熱量的燃燒就會(huì)變慢，所以每天保證攝入足夠的鉀元素非常重要，可以吃橘子，喝牛奶或者吃一些香蕉。
      
      以上是對“年紀(jì)小但是卻新陳代謝不足？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！