健康咨詢描述: 失眠,對生活沒有希望。焦慮不安自卑,沒有積極向上的心里,什么事情都沒能做好。
你描述的狀況主要是抑郁癥狀,睡眠障礙,情緒低落,消極悲觀,興趣下降,如果癥狀持續(xù)存在兩周以上,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范治療,可以輔助心理咨詢。
什么事情都不能做好,這是你對自己的一個評價。也許正是這個評價導(dǎo)致了你的自卑。焦慮不安看不到希望。是這個評價真的適合你嗎?客觀公正嗎?你真的什么事情都沒能做好嗎?比如現(xiàn)在你有困惑,你知道求助這件事兒不是做的很好嗎?
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,有的抑郁癥傾向,或者是甲狀腺功能減退。
指導(dǎo)意見:
建議您到醫(yī)院內(nèi)分泌科面診,先排除一下加減,可以化驗T3T4FT3FT4等等,如果有甲減,積極治療,如果沒有加減,可以去看心理醫(yī)生,在心理醫(yī)生的幫助下,回到正常的工作和生活中。平時多參加集體活動,鍛煉身體,多想開心的事,自我調(diào)理,遠離負能量。
以上是對“失眠,對生活沒有希望”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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