大腦緊睡覺不踏實注意力不集中

      這個情況我跟您講就是一個緊張焦慮植物神經(jīng)功能紊亂的問題，可能屬于近期自己擔(dān)心，再加上缺乏活動造成的，這些情況往往是在安靜的時候，一個人的時候容易出現(xiàn)，適當(dāng)活動反而會緩解，所以你這個需要做的就是放松心情，適當(dāng)鍛煉，這個不是什么疾病。
      

      大腦經(jīng)常身體出現(xiàn)睡眠不踏實的，注意力不集中考慮是神經(jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查以后是否考慮通過舒緩神經(jīng)，配合營養(yǎng)大腦的方法進(jìn)行調(diào)理和治療。
      
      以上是對“大腦緊睡覺不踏實注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的癥狀考慮精神緊張，與你性格與原生家庭的生活有關(guān)系。建議放松心情，適當(dāng)運動，合理飲食，按時作息，可以睡前從頭到腳的肯定自己、夸獎自己，必要時可以上地面的心理課堂進(jìn)行疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，出現(xiàn)上述不適癥狀，考慮可能是腦神經(jīng)功能紊亂等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時要放松心情，減輕壓力，不要胡思亂想，適當(dāng)鍛煉身體，可口服調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療，也可到醫(yī)院精神科就診，確診治療。希望以上回答對你有所幫助。